बस दो बार के उपयोग से ही बालो का झड़ना 90% तक कम करे।

06 January 2022, Thursday
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आजकल हर कोई आकर्षक (attractive) दिखना चाहता है आकर्षक दिखने के लिए बालों का सबसे महत्वपूर्ण भूमिका होती है। अगर आपके बाल लंबे घने और चमकदार हैं तो आप बहुत ज्यादा सुंदर और आकर्षक दिखेंगे। लेकिन सर्दियों मौसम में बालों की अच्छे से सफाई और देखभाल नहीं हो पाती है। जिससे बालों से जुड़ी समस्याएं होने लगती है। जैसे - बालों का झड़ना, रूसी, खुजली , बालो का रूखापन आदि होने लगता है। और इसी से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट करवाते हैं जिससे कई व्यक्ति बालों की समस्या और भी बढ़ने लगती हैं। इसलिए घरेलू नुस्खे बालो को बिना नुकसान पहुंचाए बालों की समस्या को दूर करता है।

बालों का झड़ना रोकने के उपाय (Remedies to stop hair fall )

बालों की सफाई 

बालो को स्वच्छ और मजबूत बनाने के लिए स्कैल्प की सफाई करना बहुत ही जरूरी है। इसलिए बालों को सप्ताह में कम से कम दो बार जरूर धोना चाहिए इससे बालों में जमी गंदकी, धूल, प्रदूषण निकलता है। ओर इससे बाल स्वच्छ और साफ रहते है। जिससे रूसी संभावना नही होती है।

बालों में तेल की मालिश 

बालों में तेल की मालिश करना बहुत ही अच्छा माना जाता है इससे बालों से जुड़ी समस्या बहुत कम होती है।और साथ ही बाल मजबूत भी बनते है। आप मालिश के लिए कोई से भी तेल का इस्तमाल कर सकते है। लेकिन आप इस तेल का इस्तमाल करते हैं तो बालों से जुड़ी हर समस्या दूर हो जाएंगी।

तेल को बनाने के लिए सबसे पहले  नारियल का तेल या सरसों का तेल लीजिए। उसमे 10-11 कढ़ी के पत्ते, एक कटा प्याज, एक चम्मच मेथी दाना, एक गुड़हल का फुल, एक चम्मच आंवला पाउडर डालकर 5 मिनिट तक धीमी आंच पर पकाएं। फिर ठंडा होने के बाद छान ले। इस तेल को शीशी या कंटेनर में भर कर रख दीजिए। 

जब भी आप बालो को धोएं उससे एक दिन पहले रात को इस तेल को बालों में लगा लीजिए और सुबह धो सकते हो। इस तेल में जो भी सामग्री है वह आपके बालो की सारी समस्या के लिए बहुत ही कारगर है। इससे 2 बार उपयोग से ही बालों से जुड़ी समस्या कम होने लगेगी। 

एलोवेरा 

एलोवेरा हमारे बालों को स्वस्थ और हेल्दी बनाने के लिए बहुत ही लाभकारी हैं। क्योंकि इसमें एसेंशियल फैटी एसिड होता है। जैसे - विटामिन A,C,E  जिंक, आयरन, ग्लाइकोप्रोटिन होते है। जो हमारे हेयर ग्रोथ को बढ़ाते हैं। ओर साथ ही हमारे खोपड़ी ( scalp) में प्राकृतिक सेबम (sebum) ऑयल अत्यधिक बनने लगता है जिससे बाल तेलीय हो जाते है। उसको भी एलोवेरा खत्म करता है।  और इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लामेट्री प्रॉपर्टीज पाई जाती है। जिससे रूसी, खुजली,  इंफेक्शन नही होते है। ओर बालो को मुलायम करता है।

अंडा 

अंडे में विटामिन और भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन होता है जो बालों को पोषक तत्व प्रदान करते हैं। जिससे बाल मजबूत चमकदार और घने होते हैं और साथ ही इसमें बायोटीन होता है जो हमारे बालों को झड़ने से रोकता है। इसलिए अंडे को बालों का प्रोटीन भी कहा जाता है।

उपयोग - अंडे को फोड़कर पीले वाले को बालों पर लगा सकते हो या इसका उपयोग मेंहदी में डालकर भी कर सकते हो। 

नींबू और दही 

नींबू का इस्तमाल बालो से रूसी को खत्म करने के लिए कई सालो से किया जा रहा है। क्योंकि इसमें विटामिन ए,बी, सी और एंटी ऑक्सीडेंट होता है जिससे बालो का झड़ना, रूसी, खुजली, और फंगल इंफेक्शन को भी खत्म करता है। यह बालो के स्कैल्प को स्वच्छ और साफ रखता है । जिससे बाल मुलायम बने रहते है।

बालो की समस्या को दूर करने के लिए कई सारे घरेलू नुस्खे है। लेकिन दही हमारे किचन में मौजूद रखता है। यह बाल को स्वच्छ बनाने में बहुत ही लाभकारी है। क्योंकि इसमें विटामिन, लैक्टिक एसिड, प्रोटीन, केल्शियम, फास्फोरस, आयरन आदि मौजूद होता है। जो बालो की ग्रोथ को बढ़ाने में मददगार है। ओर यह बालो को नेचुरल कंडीशन करता है। जिससे बाल मुलायम और चमकदार बनते है। 

उपयोग - दही और नींबू का एक पेस्ट बना लें इसको अपने बालो पर 30 मिनिट तक लगाएं। ओर नॉर्मल पानी से बालो को धो लें। 

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